Цены эстонских ресторанов › 105-matter-paneer
105. Matter paneer
105. Matter paneer в The Monk содержит 360 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.themonk.ee
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 180 |
| Белки | 19.2 g | 9.6 |
| Углеводы | 22.0 g | 11.0 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 22.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Сколько стоило это блюдо
| Прочитано | Изменение |
|---|---|
| 2026-11-06 | €13.90 → €11.50 ↓ 17.3 % |
Цена за единицу: €5.75 / 100 g (сохранённая нами порция, а не указанная в меню)
Сравнить «105. Matter paneer» по всем меню, где он напечатан
Калории здесь оценены по названию блюда и указанной порции. Это не цифра, опубликованная кухней. Медианная ошибка на эстонских блюдах, которые цифру публикуют, около 15–19%.
Источник: опубликованные данные The Monk · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.