Viron ravintolahinnat › 105-matter-paneer
105. Matter paneer
105. Matter paneer (The Monk) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 360 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.themonk.ee
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 180 |
| Proteiini | 19.2 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 22.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Mitä tämä ruoka on maksanut
| Luettu | Muutos |
|---|---|
| 2026-11-06 | €13.90 → €11.50 ↓ 17.3 % |
Yksikköhinta: €5.75 / 100 g (tallentamamme annoskoko, ei ruokalistalla painettu)
Vertaa ”105. Matter paneer” hintaa kaikilla ruokalistoilla, joilla se on
Kalorit tässä on arvioitu annoksen nimen ja ilmoitetun koon perusteella. Ne eivät ole keittiön julkaisemia lukuja. Mediaanivirhe virolaisissa annoksissa, jotka julkaisevat luvun, on noin 15–19 %.
Lähde: The Monk julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.