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105. Matter paneer
105. Matter paneer no The Monk tem 360 kcal por porção declarada na ementa da Estónia.
Sítio do restaurante: www.themonk.ee
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 180 |
| Proteínas | 19.2 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 22.0 g | 11.0 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 22.0 g | 11.0 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por estabelecimento e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela cadeia para o mercado da Estónia. O TempoLife não é aconselhamento médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-11-06 | €13.90 → €11.50 ↓ 17.3 % |
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Preço por unidade: €5.75 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estónia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por The Monk · verificado 2026-10-13
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