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13. Squid pepper and salt
13. Squid pepper and salt no The Monk tem 241 kcal por porção declarada no cardápio da Estônia.
Site do restaurante: www.themonk.ee
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 241 |
| Proteínas | 17.1 g | 17.1 |
| Carboidratos | 24.0 g | 24.0 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 7.6 g | 7.6 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por loja e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela rede para o mercado da Estônia. O TempoLife não é conselho médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-11-07 | €11.90 → €12.30 ↑ 3.4 % |
| 2026-11-06 | €12.30 → €11.90 ↓ 3.3 % |
Mudanças de preços em restaurantes
Preço por unidade: €11.90 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estônia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por The Monk · conferido 2026-10-13
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