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Teriyaki kauss korea tempeh'ga
Teriyaki kauss korea tempeh'ga no Pok Bowl Kvartal tem 368 kcal por porção declarada na ementa da Estónia.
Sítio do restaurante: www.pokebowl.ee
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 163 |
| Proteínas | 21.4 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 46.2 g | 20.5 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 9.2 g | 4.1 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por estabelecimento e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela cadeia para o mercado da Estónia. O TempoLife não é aconselhamento médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-11-11 | €10.25 → €9.90 ↓ 3.4 % |
| 2026-11-10 | €9.90 → €10.25 ↑ 3.5 % |
| 2026-11-09 | €10.25 → €9.90 ↓ 3.4 % |
| 2026-11-07 | €9.90 → €10.25 ↑ 3.5 % |
| 2026-11-06 | €10.25 → €9.90 ↓ 3.4 % |
Alterações de preços em restaurantes
Preço por unidade: €4.54 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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O mesmo prato noutro lugar
| Cadeia | Preço |
|---|---|
| Poke Bowl Mustame Keskus | €9.90 |
| Pok Bowl Keila | €9.90 |
| Poke Bowl Krstne | €9.90 |
| Poke Bowl Viru Keskus | €9.90 |
| Poke Bowl Jrve | €9.90 |
| Pok Bowl Lemiste Keskus | €9.90 |
| Poke Bowl Laagri | €9.90 |
| Poke Bowl Parnu | €9.90 |
As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estónia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por Pok Bowl Kvartal · verificado 2026-10-13
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