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Täistera kaerapuder parmesani ja seemnetega
Täistera kaerapuder parmesani ja seemnetega no Merekaru Pubi tem 390 kcal por porção declarada na ementa da Estónia.
Sítio do restaurante: merekaru.ee
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 122 |
| Proteínas | 14.0 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 46.0 g | 14.4 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 15.0 g | 4.7 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por estabelecimento e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela cadeia para o mercado da Estónia. O TempoLife não é aconselhamento médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-11-11 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-10 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
| 2026-11-09 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-08 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
| 2026-11-08 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-07 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
| 2026-11-06 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-05 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
| 2026-11-05 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-05 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
| 2026-11-04 | €6.70 → €5.50 ↓ 17.9 % |
| 2026-11-04 | €5.50 → €6.70 ↑ 21.8 % |
Alterações de preços em restaurantes
Preço por unidade: €2.09 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estónia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por Merekaru Pubi · verificado 2026-10-13
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