Цены эстонских ресторанов › 189-spinach-paneer-india-with-basmati-rice
189. Spinach paneer ** (India) with basmati rice
189. Spinach paneer ** (India) with basmati rice в Asian Chef содержит 400 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: asianchef.ee
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 133 |
| Белки | 11.1 g | 3.7 |
| Углеводы | 64.4 g | 21.4 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 10.1 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Сколько стоило это блюдо
| Прочитано | Изменение |
|---|---|
| 2026-11-09 | €18.60 → €18.00 ↓ 3.2 % |
| 2026-11-08 | €18.00 → €18.60 ↑ 3.3 % |
| 2026-11-08 | €18.60 → €18.00 ↓ 3.2 % |
| 2026-11-07 | €18.00 → €18.60 ↑ 3.3 % |
| 2026-11-06 | €18.60 → €18.00 ↓ 3.2 % |
Цена за единицу: €6.00 / 100 g (сохранённая нами порция, а не указанная в меню)
Сравнить «189. Spinach paneer ** (India) with basmati rice» по всем меню, где он напечатан
Калории здесь оценены по названию блюда и указанной порции. Это не цифра, опубликованная кухней. Медианная ошибка на эстонских блюдах, которые цифру публикуют, около 15–19%.
Источник: опубликованные данные Asian Chef · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.